En çok hangi vitamin kilo aldırır? Kilo almaya yardımcı vitamin ve mineraller listemizde elbette C vitamini ilk sırada yer alıyor. Vücudumuzun en çok ihtiyaç duyduğu vitaminlerden biri olan C vitamini, kilo almak istiyorsanız aşırı tüketilmesi gereken vitaminlerden biridir. İştahı en çok ne açar? Portakal, greyfurt ve kayısı gibi meyveler tüketilebilir. Havuç içeren yemeklerin yanı sıra domates ve enginar içeren yemekler de iştah açıcıdır. Kişinin damak tadına uygun baharatları yeme isteğini artırır. Sarımsak ve soğan gibi içerikler içeren yiyecekler kokularıyla insanları cezbedebilir. Hangi vitamin ilaçları iştah açar? İnsülin direnciyle doğrudan bağlantılı olan D vitamini, eksikliğinde aşırı yeme ve açlık hissine neden…
Yorum Bırak