Etiket: Balık protein mi karbonhidrat mı

Balık protein mi karbonhidrat mı? Balık, diğer etler gibi karbonhidrat içermez; bu nedenle balık etinin enerjisi içeriğindeki yağ ve proteinden gelir. En yüksek protein hangi besinde var? En iyi protein hangisidir? En iyi ve en kaliteli protein anne sütünde ve yumurtada bulunur. Ayrıca kırmızı et, tavuk ve hindi, deniz ürünleri ve balık, süt, bezelye, chia tohumu, mercimek, keten tohumu, badem, fındık, soya, peynir ve kabak çekirdeği gibi besinler miktar açısından protein açısından zengindir. Balık hangi besin grubuna girer? Et-yumurta-baklagiller grubu. Bu gruptaki besinler şunlardır: et, tavuk, balık, yumurta, fasulye, nohut ve mercimek. Balık hangi gruba girer? Balık burcu, burç sistemindeki…